Работаем с 9.00 - 21.00 (без выходных)
Давай к нам в челлендж. #триспасибосебе
Чувство Благодарности влияет на здоровье и благополучие! Самое трудное быть благодарным себе, хочешь попробовать именно сейчас посмотреть на себя другими глазами?
Практика благодарности снижает уровень тревожности, улучшает физическое и ментальное состояние, положительно влияет на взаимоотношения с окружающими.
Нам свойственно смещать фокус на неприятности, а о том светлом и хорошем, что имеем сейчас, - вспомнить некогда. Но ведь никогда не поздно что-то менять, особенно сейчас?
Давай к нам в челлендж! Пиши 3 благодарности себе в конце дня в сторис инстаграм с хештегом #триспасибосебе

Как это может выглядеть?

#триспасибосебе

-благодарю себя за начало новой полезной привычки
-благодарю себя за перенесённые планы и возможность выспаться
-благодарю за вкусный ужин
-благодарю близких за поддержку
-благодарю за свет и воду в доме и т.д

Нет нужды оставаться пленником дискомфорта и боли. Начнем вместе с того, чтобы благодарить мир за разные мелочи.

Готовы? Мы начнем, а вы подхватывайте энергию благодарности и делитесь с ней другими!
#триспасибосебе
Made on
Tilda